半月板損傷は、膝の痛みを伴うことが多い障害です。病院にかかると湿布を処方され、安静にするようにと言われることも多いと思いますが、半月板損傷に湿布は効くのでしょうか？半月板損傷と湿布について詳しくみていきましょう。

半月板損傷で炎症が起こっている時に用いられるのは冷湿布、またはモーラステープなどの経皮鎮痛消炎剤です。あくまでも冷湿布で冷やすという手段は手軽に冷やすことのできる補助的なもの、アイシングの効用と考えても気休め程度として用いるのが良いでしょう。貼った時のひんやりした感触とスーッとするハッカの効果で気持ち的な痛みの緩和を図ることはできるでしょう。

モーラステープなどの経皮鎮痛消炎剤は、炎症を鎮めて痛みを和らげる作用がありますが、炎症を起こしている原因である半月板損傷自体が治癒することはありません。起こっている炎症症状に対しての対処療法として用いられます。モーラステープはかぶれやすく、特に日光に当たると赤く腫れあがりやすいので注意が必要です。

半月板損傷をした際に必ず炎症反応が起こります。人間にとって炎症は痛みを伴うため、「消炎鎮痛」を目的に湿布を処方されたり、飲み薬を処方されたりすることがあります。

しかし、炎症は人間にとって悪ではないのです。炎症は痛めた組織を治すための反応なのです。人間の体は組織を痛めた際に、血液循環を良くして痛めた老廃物を流して栄養ある血液を集めようとします。

そのためにプロスタグランジンという血管拡張物質を出して血管を広げ、血液循環を良くします。しかし、プロスタグランジンが体内に放出されると人間にとって「痛い」と感じます。そのため、プロスタグランジンの放出を抑えて痛みを緩和させようという考えからモーラステープや湿布が用いられます。

上記でも説明したように組織の修復を促すのに血管を拡張させ血液循環を良くする必要があり、そのためにプロスタグランジンが放出されます。なのにも関わらず「痛い」と感じるからと言ってモーラステープや湿布でプロスタグランジンの放出を妨げてしまうと少しは痛みが治まっても血液循環が悪くなり、半月板周りの組織の修復は時間がかかってしまいます。慢性痛へと移行する可能性が高くなります。湿布やモーラステープは組織を治す力はないため、対処療法にしかすぎません。あまりにも痛みが強くそれでも活動しないといけない場合は一過性に使用するのは良いと思いますが、毎日のように常用するのは控えたほうが良いでしょう。

むしろ多少痛めても積極的に温めてプロスタグランジンの放出を促し、血液循環を促した方が根本治療につながります。その際に多少痛みが出るかもしれませんが、それはプロスタグランジンが放出されている痛みであり、痛めた組織が悪くなっているわけではないので心配する必要はありません。むしろ「プロスタグランジンが出て、組織の修復が始まった～！！」というくらいポジティブな気持ちでいましょう！